Yogabok

yoga-framsida-med-ram-2

Lite om boken

En bok för dig med multipel skleros eller en annan neurologisk diagnos.

Bokens första del visar hur personer med MS och andra neurologiska diagnoser kan få hjälp av yoga i dess olika former. Den innehåller detaljerade program med kompletta pass och mindfulness- och meditationsövningar.

Bokens andra del handlar om att nå ökad livskvalitet och är riktad både till den drabbade och anhöriga. Den förklarar hur en MS-diagnos påverkar alla i familjen och ger konkreta råd vid tillstånd som fatigue, kognitionsproblem och depressioner.

Recension från Bibliotekstjänst BTJ- häfte 19, 2015:

”En lättillgänglig, hoppingivande bok med konkreta tips för den som fått en tuff diagnos.”
Helhetsbetyg: 4–Helga Härle..

Boken kostar 150 kronor plus 36 kronor i porto.

Skicka ett mail till: info@myelinyoga.se  Skriv namn och adress så jag vet vart jag skall skicka boken.

Fakturan kommer i pappersform eller med mail beroende på hur du vill ha det.

Medicinsk Yoga för dig med neurologiska funktionsnedsättningar